Skip to content
Karolina Miros – beauty care

Karolina Miros – beauty care

  • START
  • USŁUGI
    • FACEMODELING PROGRAM
    • KOBIDO
    • MASAŻ TRANSBUKALNY
    • BŁOGOSTAN
    • INDYWIDUALNE KONSULTACJE
  • O mnie
  • BLOG
  • Kontakt

męska skóra

BLOG, Pielęgnacja twarzy, Porady pielęgnacyjne, Uroda męska pielęgnacja, męska skóra, męska skóra twarzy, pielęgnacja skóry, skóra, wskazówki pielęgnacyjne 22 lutego 2021

Co z tą męską pielęgnacją?

Karolina Miros No Comments

Jak to jest z tą męską pielęgnacją? Czy męska skóra faktycznie różni się od damskiej? Mówi się, że faceci są gruboskórni i faktycznie coś w tym jest…

Read More

O MNIE

 

Instagram

make_your_skin_better

Karolina Miros
Droga do siebie nie zawsze jest piękna, prosta i Droga do siebie nie zawsze jest piękna, prosta i usłana różami - bynajmniej nie dla mnie. Trzeci rok jestem w procesie, który prowadzi mnie w nieznane stany emocjonalne… Nie jest to przestrzeń, w której uzewnętrzniam wszystkie te stany. Chcę, aby było to miejsce wspierające, o dobrej energii, ale… Ale czuję, że chcę podzielić się tym, co w sobie odkrywam, bo może też tak masz. Jak zapytasz mnie dzisiaj jak się czuję, powiem Ci, że czuję w sobie SMUTEK, całe pokłady smutku. I nie, nic się nie stało. On nie jest z dziś. On nie jest teraźniejszy. Moje ciało było przez lata moją tytanową zbroją, umacnianą zamrożonymi emocjami. Tymi powszechnie przyjętymi przez społeczeństwo za złe i niewygodne. Ta zbroja puszcza. Smutek wypływa. W mojej głowie i ciele procesuje się mnóstwo rzeczy. Zaczęło się banalnie, bo od grypy, która może dawać różne objawy, a w moim przypadku sparaliżowała ciało… Moje ciało mówi każdego dnia, ale dopiero od niedawna słyszę wyraźnie co, choć łatwiej byłoby udawać, że nie słyszę. Buduję relację z ciałem na nowo. Holistycznie. K. 🧡 #cialo #emocje #proceszdrowienia #choroba #jaksiędzisiajczujesz #holistycznie #zdrowiepsychiczne #mindfulness #mindbodysoul #body
Z ogromną wdzięcznością żegnam rok 2022! 🙏 Z ogromną wdzięcznością żegnam rok 2022! 🙏🏻💫✨ Dla mnie to był rok spełniania marzeń, rok, w którym zaczęłam mocno czuć co mogę, co potrafię, co chcę i czego potrzebuję. Tak krótka rolka na pewno nie pomieściła wszystkich ważnych dla mnie momentów, ale na pewno jest namiastką mijającego roku. Rok 2022 spędziłam z ludźmi, których lubię, szanuję i kocham! Dziękuję za każdą z tych osób!🙏🏻❤️ Trudnym czasem był dla mnie wrzesień. Nie byłam przygotowana na to jak moja głowa i ciało odczuje przesilenie… Końcówka roku również okazała się zaskakująca i właśnie wychodzę z grypy. Jestem jednak wdzięczna i za tę chorobę. Chyba tylko ona była mnie w stanie położyć do łóżka na dwie doby bez wyrzutów sumienia… potrzebowałam tego zatrzymania bardzo, a sama z siebie nie potrafiłam jeszcze tego zrobić. Dziękuję za każde wyzwanie, możliwość rozwoju, za każdą porę roku, za każdą podróż dużą i małą! Dziękuję każdej mojej klientce, która mi zaufała, będąc ze mną w gabinecie, jak i na warsztatach.💋 I przede wszystkim dziękuję sobie ❤️ bo tylko ja wiem jak wyglądają kulisy tego wszystkiego 😉 #dziękuję2022 #thankyou2022
Wyczekując pierwszej gwiazdki liczyłyśmy na zup Wyczekując pierwszej gwiazdki liczyłyśmy na zupełnie inny czas… Nasze święta nie były zdrowe, tak jak nie były zdrowe dla ogromnej ilości osób na SORze, czy oddziałach szpitalnych. Tak, więc jedyne czego pragnę życzyć sobie, swoim najbliższym i Wam to ZDROWIA!!! Dbajcie o siebie moi mili. ❤️
✨💫✨ ✨💫✨
Codziennie dziękuję, że wybrała mnie na swoją Codziennie dziękuję, że wybrała mnie na swoją mamę 🙏🏻 Dziękuję również za wiele innych rzeczy. Praktykujemy wdzięczność każdego wieczoru, tak z serca nie z głowy, co pozwala dostrzec ile pięknych rzeczy przydarza się nam każdego dnia!✨💫 Cudowności! 💋 #razem #mamaicórka #bliskość #wychowaniewbliskości #wdzięczność
@chanel.beauty ❤️💋 Ponadczasowa klasyka, t @chanel.beauty ❤️💋 Ponadczasowa klasyka, tym jest dla mnie #chanel 💫 Chanel No5 to zapach, którego chyba nie trzeba przedstawiać. Kocha się go, albo… trzeba do niego dojrzeć lub wybrać swoją wersję! Do mnie przemówiła najbardziej wersja L’Eau, która emanuje aromatem cytrusów. Podobnie jest z czerwoną pomadką. Każda z nas wyglada w niej pięknie i kobieco! Kluczem jest dobranie odpowiedniego odcienia czerwieni.💄💋 #prezentodmarki #pomadka #zapach #kobieta #mniejznaczywiecej #biel #czerń #klasyka #minimalism #cocochanel #kosmetyki #cosmetics #inspiration
✨list do 🎅🏻 ✔️ ✨🎄✔️ ✨pierni ✨list do 🎅🏻 ✔️ ✨🎄✔️ ✨pierniczki ✔️ ✨🎁🎁🎁✔️ Odliczam już dni do wspólnego czasu z najbliższymi. Bardzo mi tego potrzeba 💫 A jak Wam mija końcówka roku? P.S. @karolinaozog.fotografia zrobiła mi i Helence piękne zdjęcia. Także wybaczcie, ale będzie spam w najbliższych dniach 😅 #przygotowania #święta #czasrazem #stopforamoment #christmastime #christmascookies #photoshoot
Tylko i aż ✨💫🙏🏻 Tylko i aż ✨💫🙏🏻
#reklama Jednym z moich wyborów od @pharmaceris #reklama Jednym z moich wyborów od @pharmaceris był koncentrat z witaminą C #ccapilix Zaskoczeniem była dla mnie konsystencja produktu, która ma formę olejku pielęgnacyjnego. Produkt nakłada się na wilgotną skórę ( ja spryskuję ją intensywnie tonikiem). Mając skórę suchą, z tendencją do odwodnienia, bardzo mi to pasuje i przy okazji świetnie się sprawdza przy automasażu. Sama kuracja to bogactwo antyoksydantów, niezbędnych w codziennej pielęgnacji. Ten #dermokosmetyk ma za zadanie zredukować mikrouszkodzenia, zaczerwienienia. To wzmocnienie dla skóry narażonej na stres oraz działanie różnych temperatur, ogrzewanie, klimatyzację (osobiście bardzo to czuję przy jeździe w ogrzewanym samochodzie). Koncentrat z witaminą C przynosi mojej cerze ulgę. To również idealne rozwiązanie dla skóry z oznakami zmęczenia. Przywraca zdrowy koloryt i blask. #pharmaceris #dermoinnovationsforproblemskin #alfabetzdrowejskóry #antyoksydanty #pielegnacjatwarzy #pielegnacja #witaminac #regeneracja #blask #zdrowaskóra #skincareroutine #myskincareroutine
Instagram post 18194226895232982 Instagram post 18194226895232982
Dzisiaj chcę podziękować wszystkim osobom, któ Dzisiaj chcę podziękować wszystkim osobom, które do tej pory mi zaufały i odwiedziły mnie w gabinecie. 💛✨💫 Każde spotkanie to inne, ważne dla mnie wydarzenie. Z każdym spotkaniem ja jestem inna i masaż, który dostajesz jest inny, mimo że nazwa ta sama i ruchy podobne. Inny, bo za każdym razem towarzyszy nam inna energia. Energia moja i twoja, która się zmienia. 🪐 Wdzięczna jestem, za możliwość odczuwania tego przepływu 🙏🏻 Do zobaczenia 💋 #wdziecznosc #zaufanie #masaż #masaztwarzy #kobido #facemodeling #błogostan #energia #spotkania #facemassage #soulmindbody #positivevibes
Doskonale pamietam ten moment. Chwilę, w której Doskonale pamietam ten moment. Chwilę, w której podjęłam decyzję. Decyzję, że dłużej nie dam rady żyć jak dotychczas. Mieszkanie. Weekend. Stałam pośrodku korytarza. Stałam i zapadałam się w sobie. Czułam ucisk na gardle, dokładnie taki, jak przy założonej na szyi pętli ze sznura, którego końce ciągnięte są przez dwie osoby, w dwóch różnych kierunkach. I ja, w tej pętli pomiędzy nimi. To był moment, w którym poczułam, że już dłużej nie dam tak rady. Zaczęło brakować mi powietrza. Odczuwam wewnętrzny ból. Nie chciałam tej pętli oczekiwań i oceny innych. To był ten moment, w którym poczułam, że chcę żyć swoim życiem, bo to którym żyłam moje nie było. Nie chciałam pętli na szyi i nie chciałam być osobą, która może ciągnąć za sznur pętli kogoś innego. Nie chciałam powtarzać schematów. Chciałam wolności w byciu sobą. ……………………………………………………….. Dla mnie wolność oznaczała zmierzenie się z najtrudniejszymi i najgłębiej chowanymi emocjami. Nie w teorii, a w praktyce. Przeżycie, odczucie najgłębiej skrywanych emocji pozwoliło mi nie tylko je uwolnić, ale też wiele zrozumieć. Wdzięczna jestem za tę drogę i każde doświadczenie. Jestem wdzięczna za to kim jestem dzisiaj 💫✨🪐 .……………………………………………………… Inspiracją do podzielenia się z Wami częścią mojej historii była lektura „Być tak naprawdę” @mariankagierszewska Marianna przepięknie opisała w tej książce, między innymi, swoją drogę od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety. Cieszę się, że mogę czuć wolność, o której pisze Marianna, że mogę być sobą. Cieszę się, że mówię nie, kiedy myśle nie. Jeszcze bardziej cieszy mnie, że moja 5cio letnia córka mówi „mam prawo powiedzieć NIE”, kiedy myśli nie. Wolności życzę i Wam! Wolności w byciu sobą 💜
Obie, ja i moja córka, mierzymy się z suchą skórą i atopowym zapaleniem skóry. Kiedy zmiany skórne nasilały się u Heli, szukałam różnych produktów, aż trafiłam na linię #emotopic od @pharmaceris Gdy pojawiła się propozycja współpracy od @pharmaceris nie zastanawiałam się ani minuty, ponieważ wybrane produkty tej marki są z nami od lat. Z ciekawości wybrałam krem do twarzy. Pojawił się w mojej kosmetyczce w idealnym momencie. Momencie, w którym ja zaczęłam mierzyć się ze zmianami zapalnymi na twarzy, w obrębie płatków nosa. Już po pierwszej aplikacji poczułam ulgę. Patogeneza AZS jest wieloczynnikowa. To między innymi: 💥czynniki genetyczne 💥czynniki immunologiczne 💥czynniki psychologiczne, zwłaszcza stres 💥czynniki środowiskowe, takie jak kurz, pyłki roślin czy sierść zwierząt, substancje drażniące, wysoka i niska temperatura Zarówno przy suchej skórze jak i przy AZS kluczowe jest, by zadbać o regenerację uszkodzonej skóry i odbudowę warstwy hydrolipidowej. Produkty #emotopic są produktami medycznymi i działają profilaktycznie w przypadku skóry suchej i zmian AZS. Jeżeli mierzycie się z problemem skóry suchej i/lub AZS i nie mieliście okazji wypróbować tych konkretnych produktów, to osobiście bardzo Wam je polecam. Do 18.12.2022 na KOD: pharmaceris_mysb macie rabat 25% na produkty ze strony www.pharmaceris.com (Rabat nie obejmuje zestawów i nie łączy się z innymi promocjami na stronie.) #reklama #pharmaceris #dermoinnovationsforproblemskin #alfabetzdrowejskóry #dermokosmetyki #suchaskóra #azs #dermocosmetics
✨💫🪐 ✨💫🪐
Kobido - japońska sztuka masażu, niechirurgiczny Kobido - japońska sztuka masażu, niechirurgiczny lifting. Masaż, który przywraca równowagę 💆🏼‍♀️ Działając na głębokie struktury skóry, stosując różne techniki, w tym akupresurę masaż sprawia, że cera nabiera blasku! To też istny relaks dla ciała i ducha! ✨💫🪐 Kto miał okazję już być na masażu KOBIDO? Jak wrażenia? #kobido #masaż #masaztwarzy #holistycznie #facemassage #lifting #skincare #soulcare
Kiedy mniej znaczy więcej… 💫✨ Uszkodzona Kiedy mniej znaczy więcej… 💫✨ Uszkodzona bariera ochronna skóry, zaczerwienienia, pieczenie, podrażnienie - jeżeli jest Ci to bliskie, to warto zadbać o regenerację i ochronę cery. Z pomocą mogą przyjść naturalne oleje. Aplikowane na zwilżoną skórę (woda termalna, hydrolat, tonik) będą pełniły funkcję sebum, które jest niezbędne dla zachowania zdrowego wyglądu naszej cery. Przy odwodnionych skórach sebum wydzielane jest w nadmiarze. Skóra sucha produkuje je w skąpej ilości. Ja oleje od @agelessoil dodaję do ulubionego kremu. Szczególnie o takiej porze roku i po zabiegu złuszczania naskórka. To mój sposób na #regenerację #mniejznaczywiecej #minimalistycznapielęgnacja #olejekosmetyczne #pielegnacjatwarzy #regeneracja #barieralipidowa #masażtwarzy #guasha #lessismore #cosmetics #facemassage
Facemodeling to jedna z naturalnych metod odmładz Facemodeling to jedna z naturalnych metod odmładzania i regeneracji naszej twarzy. Twarzy, która bardzo często skrywa cały wachlarz emocji. Uwielbiam ten zabieg, nie tylko za efekty wizualne, ale przede wszystkim za efekt uwolnienia. Uwolnienia twarzy z trosk, dźwiganego ciężaru, czy zwykłego zmęczenia. Po zabiegu, buzie moich klientek są pełne życia, a oczy przepełnia radość. Czują się mentalnie lżejsze. Dla mnie to ogromna przyjemność móc w tym uczestniczyć 🙏🏻✨💫🪐 #facemodeling #masaztwarzy #terapiemanualnetwarzy #facemassage
✨Jak często opiekujesz się sobą? ✨Jak częs ✨Jak często opiekujesz się sobą? ✨Jak często jesteś sama dla siebie w centrum uwagi? ✨Jak często pytasz siebie: czego mi dzisiaj potrzeba? ✨Jak często dajesz się sobą zaopiekować i pozwalasz sobie bez wyrzutów sumienia brać? Kiedyś każde z tych pytań wydawało mi się abstrakcyjne. Byłam totalnie zamknięta na przyjmowanie od innych, zamknięta na siebie. Usłyszałam nawet w przeszłości od jednej osoby, że jest przerażona moim funkcjonowaniem niczym maszyna, robot… Był czas kiedy otworzyłam się na siebie, ale wciąż nie byłam gotowa przyjmować. Przecież wszystko zrobię sama - ja nie zrobię. Dzisiaj jestem otwarta na siebie, swoje potrzeby. Z uważnością obserwuję co odczuwam. Otwieram się na przyjmowanie, bo nie chcę już sama. Myślę, że zaczynam odczuwać balans. W gabinecie daje moim klientkom bezpieczną przestrzeń i terapeutyczny dotyk, by choć przez chwilę wróciły do sobie, by choć przez chwilę mogły poczuć balans: daję sobie coś dobrego i przyjmuję jednocześnie ✨💫🪐 #masaż #masażtwarzy #facemodeling #kobido #balans #czasdlasiebie #osiebiedbanie #selfcare #holisticcare #holisticwellness #mindfulness #soul #mind #body
#jużsięnieboję ✨💫🪐 #jużsięnieboję ✨💫🪐
Zrób dla siebie coś miłego w nadchodzącym tygo Zrób dla siebie coś miłego w nadchodzącym tygodniu 🙏🏻 #selfcare #holistichealth #holisticcare #facemassage #facemodeling #kobido
Load More... Follow on Instagram

Facebook

Kategorie

Tagi

celebracja pielęgnacji dieta dieta dla pięknej skóry dieta dla zdrowej skóry działanie przeciwstarzeniowe filtry przeciwsłoneczne fotostarzenie fotostarzenie skóry jak dobrać pielęgnację jak przygotować skórę do makijażu jak zadbać o skórę przed ślubem kosmetolog kosmetologia kosmetyki kosmetyki podczas karmienia piersią kosmetyki po porodzie kosmetyki w połogu krem makijaż ślubny maska do twarzy męska skóra niedoskonałości skóry ochrona skóry ochrona skóry latem ochrona SPF pielęgnacja pielęgnacja latem pielęgnacja po porodzie pielęgnacja skóry po porodzie porady pielęgnacyjne pory roku problemy skórne rytuał pielęgnacyjny serum skóra skóra po porodzie SPF starzenie się skóry sztuka wyboru słońce twarz wskazówki pielęgnacyjne zdrowa dieta zdrowa skóra

Ostatnie wpisy

  • Co z tą męską pielęgnacją?
  • Sen – najlepszy przyjaciel Twojej skóry
  • Psychodermatologia – czyli o trendach w pielęgnacji na 2021 trochę inaczej.

Najnowsze komentarze

  • sferapiękna - (Kwint)ESENCJA azjatyckiej pielęgnacji.
  • Karolina Miros - Co z tą pielęgnacją?
  • Karolina Miros - Co z tą pielęgnacją?
  • alexa - Co z tą pielęgnacją?
  • zofia1965 - Co z tą pielęgnacją?
  • Facebook
  • Instagram
© 2023 Karolina Miros – beauty care | Designed by: Theme Freesia | Powered by: WordPress